Reissatessa tapahtuu ja sattuu. Mitä täytyy ottaa huomioon lomaan valmistautuessa? Mistä löytyy apua, jos terveyshuolia ilmaantuu lomalla? Tarkista matkailijan muistilistasta, mitä terveysasioista pitää lomaillessa tietää!

Ystävyyssuhteilla on suuri merkitys sekä mielen että kehon hyvinvoinnille. Ystävän halaaminen ja yhdessä nauraminen tuottaa mielihyvää, parantaa verenkiertoa ja lievittää stressiä.

Uutisotsikoissa toistuu vuosittain, kuinka talvi yllätti autoilijat ja junat, mutta samaa voi sanoa myös jalankulkijoista. Syy on sama, alla vääränlaiset pinnat. Jalankulkijatkin voisivat kysyä toisiltaan käytätkö kitkoja vai nastoja. Liukastuminen on yleisin jalankulkijoiden tapaturmia aiheuttava tekijä talvella, se koskettaa niin nuoria kuin vanhoja. Myös talvipyöräilijöiden on syytä varautua oikeanlaisilla välineillä: kypärällä ja nastarenkailla.

Varsinkin kiireisessä arjessa kosketus ja läheisyys voivat hävitä huomaamatta. Lue asiantuntijoiden kolme vinkkiä, joilla parannat parisuhteen hyvinvointia.