Testaa, millainen lomailija olet ja voit voittaa kesäisen jäätelölahjakortin! Arvomme yhteensä 20 kahden jäätelölipukkeen pakettia. Palkinnot arvotaan 12.7., ja voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

Lomalla on tärkeää varata aikaa palautumiseen. Tiukkojen suunnitelmien sijaan on hyvä pysähtyä miettimään, mitä oma mieli ja keho tarvitsevat.

Kun aktiivisuus ja vapaa-aika kesällä lisääntyvät, myös tapaturmia sattuu herkemmin. Nyt on hyvä aika palauttaa mieleen, miten hoitaa haavat, palovammat ja urheilutapaturmat.

Heinäkuu on mätäkuu, ruskettunut iho ei pala ja kesäflunssa on talvista sitkeämpi – lääkäri kertoo, ovatko kesämyytit totta vai tarua.