Hei,

kysymyksestäsi ei ilmene, mikä on ikäsi tai yleinen terveydentilasi.

Selän kiputilojen taustalla on tavallisimmin toiminnalliset häiriöt, lihasvenähdykset ja -kireydet. Näille altistavat alaraajojen ja rankaa tukevien lihasten heikkoudet, epätasapaino, väsyminen, huono palautuminen ja nivelten liikkuvuusongelmat. Tavallisesti tällaisia kiputiloja voidaan helpottaa puuttumalla taustasyihin. Usein paikallisen kiputilan alkaessa esimerkiksi venähdyksen seurauksena lyhyestä parin päivän tulehduskipulääkekuurista on hyötyä, mutta tämän jälkeen oikeanlaiset harjoitteet palauttavat häiriytyneen lihastoiminnan normaaliksi.

Mikäli kiputila on voimakas, tuntuu hankaloituvan tai ilmaantuu lihasheikkoutta tai puutumis- tai tunnottomuusoireita, on hyvä selvittää asiaa lääkärin vastaanotolla. Olemassa olevat yleissairaudet voivat altistaa vaurioille, joiden hoito edellyttää aina lääkärin arviota. Esimerkiksi hoitamattoman osteoporoosin haurastuttamat luut murtuvat verrattain vähäisenkin vammaenergian johdosta. Jos oire on lievä, esimerkiksi OMT-koulutuksen saanut fysioterapeutti, naprapaatti tai kiropraktikko voi auttaa oireisen alueen liikkuvuuden palauttamisessa.

Ystävällisin terveisin,

Jaakko Halonen
Yleislääketieteen erikoislääkäri
Terveystalo