Articles

This content is available only in Finnish.

Pienillä muutoksilla kohti kevyempää oloa

Päivi Kosunen, 52, omaksui ravitsemusterapeutin vinkeillä säännöllisen ateriarytmin ja monipuolisen ruokavalion.

Painonhallinta elämäntavaksi
Naisten terveysMiehen terveysSenioirin terveys

Haluaisitko pudottaa painoasi? Ennen kuin ryhdyt äkillisiin muutoksiin ruokavaliossasi, pysähdy hetkeksi miettimään omaa hyvinvointiasi laajemmin.

Kuinka karistaa kesäkilot?

Jos kesäherkuttelu ja rento löhöily kääntävät vaakaa uusiin lukemiin, ei hätää – ravitsemusterapeutti neuvoo, kuinka kesäkiloista pääsee eroon ilman nälkäkuuria.

Onko ylimääräistä nahkaa mahdollista saada pois ilman kirurgisia toimenpiteitä?
Specialist answers

Olen 20-vuotias mies, laihduin noin 142 kilosta noin 98 kiloon omien salitreenien ja ruokavaliomuutoksien avulla. Vatsassani ja reisissäni on roikkuvaa nahkaa. Onko ylimääräistä nahkaa mahdollista ...

Takaisin arkirytmiin

Tuliko lomalla herkuteltua, jäikö liikkuminen vähemmälle? Ei hätää, sillä usein pelkkä arkirytmiin ja elämäntapoihin palaaminen riittää hävittämään kesällä kertyneet muutamat ylimääräiset kilot.

KALENTERISTA TILAA PAINONHALLINTAAN

Tiedon lisäksi painonhallinta vaatii aikaa. Painonhallintaan tarvitaan roima annos motivaatiota ja pysyviä muutoksia elämäntapoihin.

Huono Äiti selvittää miten tehdä yhden yön ihmedieetti

Suosittu Huono Äiti kipaisi Terveystalon ravitsemusterapeutin Anette Palssan pakeilla tiedustelemassa, kannattaako matodieetille ryhtyä vai oliskos parasta valita se unidieetti? Kuuntele, mitä Anet...

* 030 6000 call charges from mobile phones 8,35 cent/call + 19,33 cent/min and from landline network 8,35 cent/call + 3,20 cent/min. Queuing is also subject to charges.

Terveystalo has Labquality Qualificationin ISO 9001:2015 certificate

Member of The Association for Finnish Work

Finnish service

Favourites

Tervetuloa Oma Terveys -palveluun!

Oma Terveys -palvelun kautta näet tulevia hoitotapahtumiasi ja aikaisempiin käynteihisi liittyviä tietoja. Etusivulla esitetään tiedoistasi kooste - lisää tietoja löydät muista osioista.

 

Kehitämme sivustoa jatkuvasti - anna palautetta ja vaikuta.

Choose the topics of your interest

Lapsen terveys

Liikkujan terveys

Miehen terveys

Naisten terveys

Senioirin terveys

Choose your club.