Artikkelit

Itsensä hyväksyminen vahvistaa mielen hyvinvointia – lähipiirin tuella valtava vaikutus

Oma identiteetti ja hyväksytyksi tuleminen ovat teemoja, joiden kanssa useimmat painiskelevat jossain elämänsä vaiheessa. Kokosimme tänään 7.9. käynnistyvän Pride-viikon kunniaksi asiantuntijan aja...

Koronakriisin pitkittyminen syö lastenkin voimavaroja – ennakointi ja keskustelu auttavat sopeutumaan

Koronavirustilanteen pitkittyminen ja paikallinen vaihtelu vaatii sinnikkyyttä ja psyykkistä joustokykyä kaikilta, myös lapsilta ja nuorilta.

Kahdeksan kysymystä koronamaskeista

Kasvomaskien laaja kirjo tuli kertaheitolla osaksi suomalaisten arkea. Asiantuntijamme vastaavat kahdeksaan askarruttavaan maskikysymykseen.

Kuinka valmistella lasta koronatestiin? ”Tilanteen tulee olla mahdollisimman rauhallinen ja turvallinen”
Lapsen terveys

Pienikin lapsi voi ymmärtää, miksi kurjalta tuntuvia asioita on joskus tehtävä. Tärkeintä on, että tilanne on turvallinen ja hallittu ja että ympärillä olevat aikuiset seisovat rauhallisesti ja vak...

Ferritiini ja raudanpuute

Ferritiini kertoo elimistön rautavarastoista. Alhainen ferritiinipitoisuus on merkki raudanpuutteesta, joka aiheuttaa muun muassa väsymystä, uupumusta ja vireystilan laskua. Raudanpuute on yleistä ...

Väitöstutkimus kumoaa sitkeän uskomuksen: ”Nopea laihdutus sopii joillekin ihmisille parhaiten”

Luulitko sinäkin, että nopeasti laihduttamalla kilot kertyvät takaisin yhtä nopeasti kuin ne karisivatkin? Näin ei aina ole. Osalle ihmisistä nopea laihdutus toimii parhaiten. Ravitsemusterapeutti ...

Hymyillen lomalta töihin – näin solahdat kivuttomasti arkirytmiin

Kesäloman loppuminen saattaa tuntua haikealta, mutta töihin tarttuminen voi olla myös tervetullut paluu arkeen. Työpaikalle palaaminen on merkittävä tapahtuma erityisesti niille, jotka ovat puurtan...

Yllättikö nälkä keskellä metsää? Hyvät eväät kruunaavat retken

Jotta nälkäkiukku ei iske keskellä kansallispuistoa, kannattaa retkilaukkuun varata riittävästi maukasta purtavaa.

Marjoja mahan täydeltä! Metsän antimet pursuavat elimistölle tärkeitä ravintoaineita

Kotimainen marjasato on kesäherkuttelijan aarreaitta. Tuttujen kestosuosikkien lisäksi kannattaa maistaa rohkeasti myös uusia marjatuttavuuksia.

Poikkeuskesään suunnataan monenlaisista lähtökohdista: ”Anna itsellesi lupa hengähtää”

Kuluneen kevään jälkeen moni odottaa kesälomaa malttamattomana, toisten kesäintoa korona varjostaa enemmän. Johtava psykologimme Tuija Turunen kannustaa olemaan lempeä niin itseä kuin muita kohtaan...

Grilli kuumeni liikaakin – palovamma hoitui kätevästi mökkisaaresta käsin

Harri säästyi turhalta ajoreissulta, kun grillin aiheuttama palovamma hoitui kotikonstein, etälääkärin ohjeistamana.

Ampiaisenpisto säikäytti – etäyhteys lastenlääkäriin näppärästi tien päältä

Hyvät neuvot olivat tarpeen, kun ampiainen pisti 2-vuotiasta Joonasta matkalla mummolaan.

Kuinka matkailla koronaturvallisesti?

Rajaliikenne avautuu asteittain Suomessa, Euroopassa ja muussa maailmassa ja matkailu käynnistyy tämän myötä uudelleen. Globaali koronaviruspandemiatilanne on kuitenkin edelleen haastava, eikä viru...

Oman hoitavan lääkärin tavoittaa myös etänä

Diabeteksen ja muiden sisätautien rutiininomaiset välikontrollit onnistuvat helposti ja nopeasti etävastaanotolla – missä tahansa oletkin. Sisätautien erikoislääkärimme kertoo, mihin kaikkeen etäva...

Nopeasti hyvään hoitoon vamman sattuessa – etäyhteys ortopediin missä tahansa

Tiesitkö, että ortopedin vastaanotto voidaan toteuttaa myös etänä? Vaikka röntgen- ja magneettitutkimukset sekä leikkaukset vaativatkin lääkärikeskuksessa vierailua, suuri osa hoidosta onnistuu etä...

Löylyä lisää! Saunominen edistää terveyttä monin tavoin

Säännöllisellä saunomisella on tutkitusti useita terveydelle suotuisia vaikutuksia. Löylyistä on parasta nauttia rennosti, omaa kroppaa kuunnellen.

Totta vai tarua? Testaa tietosi kesän terveysmyyteistä

Kesä on pullollaan toinen toistaan ihmeellisempiä terveysuskomuksia. Testaa, erotatko faktat fiktiosta!

Valvottaako kesä? Näillä vinkeillä uni tulee lomallakin

Kesäloma on monille vuoden otollisinta aikaa palautua ja levätä, mutta valoisat illat ja trooppiset yöt heittävät toisinaan kapuloita rattaisiin.

Kierrätkö Suomea kesällä autoillen? Vältä veritulppa näillä vinkeillä

Laskimotukos eli veritulppa on pitkään paikoillaan istuvan lomalaisen riesa. Jos olet lähdössä automatkalle halki Suomen, kannattaa selvittää oma sairastumisriski ja panostaa vaivan ennaltaehkäisyyn.

Verenpainepotilas, huolehdi näistä asioista erityisesti koronavirusaikana

Huonossa hoitotasapainossa oleva verenpainetauti lisää riskiä sairastua koronaviruksen vakavaan tautimuotoon. Riskiryhmään kuuluvien verenpainepotilaiden kannattaa pitää huolta nyt kolmesta asiasta...

Testaa, miten voit!

Hyvinvointi koostuu monesta palasesta. Mihin juuri sinun pitäisi panostaa enemmän?

Mietityttääkö keuhkojen terveys korona-aikana? Poimi asiantuntijan ohjeet keuhkosairauksien hoitoon

Koronavirus vaikuttaa erityisesti keuhkoihin, joten nyt on tärkeää huolehtia keuhkosairauksien tehokkaasta omahoidosta. Lisäksi kannattaa noudattaa epidemia-ajan perusneuvoja: huolehtia hyvästä käs...

Diabeetikko on koronaviruksen riskiryhmää

Diabeteksen huolellinen omahoito on erityisen tärkeää koronavirusaikana. Lisäksi kannattaa pitää mielessä epidemia-ajan yleiset perusneuvot: hyvä käsihygienia ja ihmiskontaktien välttäminen. Jos te...

Vahvista vastustuskykyä hyvinvointiin panostamalla!

Vastustuskyvyn kohentaminen on ajankohtaisempaa kuin koskaan. Immuniteetin vahvistamisessa keskiöön nousee monella tapaa oma hyvinvointi.

Älä kärsi siitepölyallergiasta

Siitepölyallergian oireisiin on saatavilla helpotusta allergialääkityksellä ja siedätyshoitojen avulla. Etävastaanotto on kätevä ja nopea tapa uusia reseptit ja kysyä neuvoa allergiaoireiden hoitoon.

Lataa lisää
Varaa aika
Verkkoajanvaraus 030 6000

Yhteystiedot
Jaakonkatu 3 B, 3.krs
00100 Helsinki

Vaihde: 030 633 11
Asiakaspalvelu: 030 6000
Sähköpostit: etunimi.sukunimi@terveystalo.com

Lataa sovellus

030 6000 puhelun hinta on lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min, matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min.

Terveystalolla on Labquality Qualificationin ISO 9001 -laatusertifikaatti - Klikkaa saadaksesi lisätietoa

Suomalaisen työn liiton jäsen

Suomalaista palvelua

Suosikit

Tervetuloa Oma Terveys -palveluun!

Oma Terveys -palvelun kautta näet tulevia hoitotapahtumiasi ja aikaisempiin käynteihisi liittyviä tietoja. Etusivulla esitetään tiedoistasi kooste - lisää tietoja löydät muista osioista.

 

Kehitämme sivustoa jatkuvasti - anna palautetta ja vaikuta.

Valitse sinua kiinnostavat aiheet

Lapsen terveys

Liikkujan terveys

Miehen terveys

Naisten terveys

Seniorin terveys

Terveystalo toimii yli sadan urheiluseuran yhteistyökumppanina. Valitse seura, johon itse tai perheenjäsenesi kuuluvat.