Artikkelit

Lapsettomuus on monelle elämän suurin kriisi – vähättelevät asenteet voivat syventää surua entisestään

Lapsettomien lauantaita vietetään vuosittain äitienpäivän alla, toukokuun toisena viikonloppuna. Tahaton lapsettomuus voi nostaa pintaan vaikeita tunteita, joiden kanssa ei kannata jäädä yksin.

Aivastuttaako? Hoida allergia-asiat kuntoon ajoissa!

Allergiaoireiden hoidosta ei kannata tinkiä korona-aikanakaan. Hankaliinkin oireisiin on olemassa apua, ja uusimmilla allergiatutkimuksilla oireiden aiheuttaja voidaan tunnistaa aiempaa tarkemmin.

Sydämen terveyttä kannattaa vaalia – panosta näihin kolmeen asiaan

Sydän rakastaa liikuntaa, mutta kavahtaa tupakkaa, suolaa ja kovia rasvoja. Valtimotaudit ovat Suomessa edelleen yleinen vitsaus: esimerkiksi sepelvaltimotautiin sairastuu vuosittain tuhansia suoma...

Kevät houkuttelee punkit esiin - hanki rokote hyvissä ajoin

Pusikoissa ja heinikoissa viihtyvät punkit levittävät kahta tautia: borrelioosia ja puutiaisaivokuumetta. Peittävä pukeutuminen ja oikein ajoitetut rokotukset ovat paras suoja punkkitauteja vastaan.

Tehotreeni ei aina hikoiluta! Näitä lajeja treenaat helposti myös kotona
Liikkujan terveys

Kehoa huoltavat jooga ja pilates lisäävät liikkuvuutta ja hellivät varsinkin toimistotyössä herkästi jäykistyvää kehoa – ja ovat tehokasta treeniä siinä missä kovatempoiset lajitkin. Näitä lajeja o...

Kova kipu ei kuulu kuukautisiin – tunnistatko endometrioosin oireet?
Naisten terveys

Endometrioosi voi oireilla esimerkiksi voimakkaina kuukautiskipuina.

Viisi myyttiä uniapneasta

Uniapnea ei katso ikää tai elopainoa – moni suomalainen sairastaa sitä tietämättään. Hoitamattomana uniapnea laskee elämänlaatua tuntuvasti.

Moni abiturientti jännittää yo-kokeita – psykologin vinkit tenttikevääseen

Psykologimme Sonja Eräranta koosti kevään yo-kokelaille viisi neuvoa keskittymiskyvyn vaalimiseen.

Jodi, rauta, folaatti, d-vitamiini ja monilla myös c-vitamiini – ravitsemusterapeutti listaa suomalaisten yleisimmät ravintoainepuutteet

Muun muassa jodin, raudan ja folaatin saanti jää monilla suomalaisilla alle suositusten. Ravitsemusterapeuttimme Kirsi Englund neuvoo, miten vähälle jäävien ravintoaineiden saantiin voi panostaa he...

Totta vai tarua suoliston terveydestä?

Suoliston ja vatsan terveyteen liittyy paljon yllättäviäkin asioita. Testaa tietosi vastaamalla kuuteen kysymykseen!

Oikeanlaiset varusteet ja peruskunto suojaavat talven urheiluvammoilta
Liikkujan terveys

Hiihtolomien lähestyessä monet talviurheilun ystävät kaivavat sukset ja luistimet esiin. Vauhdin hurmasta nautitaan niin laduilla kuin jäilläkin, ja toisten juoksuharrastusta eivät edes talven liuk...

Urheilu maistuu talvellakin – vältä haaverit asiantuntijan vinkeillä!
Liikkujan terveys

Talviaikaan liikkuessa on haavereilta välttymiseksi syytä kiinnittää huomiota esimerkiksi omaan taitotasoon ja asianmukaiseen varustukseen.

Kuinka stressaantunut olet? Testaa!

Pysähdy hetkeksi pohtimaan omia stressitekijöitäsi ja keinoja niiden hallintaan.

Pelottaako liukkailla liikkuminen?

Katujen jäätyessä luistinkentäksi on tärkeää panostaa hyviin varusteisiin ja hakeutua tarvittaessa lääkäriin. Mitä voi tehdä, jottei ulkoilusta tarvitse luopua pääkallokelilläkään?

Tipaton tammikuu ei koske vettä – elimistöä janottaa myös talvella!

Tipattoman tammikuun nimissä ei kannata laiminlyödä vedenjuontia. Nesteentarve ei vähene talviaikaan, mutta janontunnetta voi kolealla kelillä olla vaikeampi tunnistaa.

Ravitsemusterapeutin vinkit – näin teet onnistuneen elintapamuutoksen

Onnistunut ruokavaliomuutos vaatii ennen kaikkea motivaatiota ja pitkäjänteisyyttä.

Joulupöytä katetaan vain kerran vuodessa – nauti siitä ilman huonoa omaatuntoa

Ruoka on iso osa joulua, ja siitä saa nauttia hyvällä omallatunnolla. Johtavan ravitsemusterapeutimme Mikko Rinnan mielestä jouluherkutteluja on turha surkutella, sillä kokonaisuuden kannalta muuta...

Moni suree sukujoulusta luopumista – toisia yksinäisyys kuormittaa vuoden ympäri

Koronapandemia on ajanut monet perheet pohtimaan joulunviettoa, mikä voi herättää voimakkaitakin tunteita. Yksinäisyyttä on kuitenkin ollut olemassa jo ennen koronaa.

Julista itsellesi joulumielenrauha!

Joulukuu täyttyy herkästi jos jonkinlaisista askareista. Miten virittäytyä joulun tunnelmaan luomatta itselleen turhaa stressiä ja painetta?

Oletko sinäkin tehokas multitaskaaja? Aivosi ovat asiasta eri mieltä

Vaikka moni tuntee työskentelevänsä tehokkaasti hoitaessaan montaa asiaa samaan aikaan, aivojen kannalta multitaskaus on kaikkea muuta kuin ihanteellinen tapa toimia.

Kännykkä on arjen pöpölinko – milloin viimeksi puhdistit puhelimesi?

Puhelin kulkee mukanamme kaupasta vessaan ja työpaikalta ruokapöytään. Luurissa liikkuvat myös pöpöt. Korona, norovirus, influenssa ja muut mikrobit kulkeutuvat elimistöömme ketterästi puhelimen vä...

Lämpötilanvaihtelut kurittavat ihoa

Ilmojen viiletessä kasvojen ihon hoitoon kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. Myös suositusten mukainen kasvomaskien käyttö asettaa iholle omat haasteensa.

Rokote on tehokkain suoja kausi-influenssaa vastaan

Influenssaepidemia kaataa vuosittain jopa puoli miljoonaa suomalaista sängyn pohjalle. Erityisesti korona-epidemian aikana influenssalta kannattaa suojautua ottamalla influenssarokote, jolla suojaa...

Influenssa tulee taas – testaa, kuulutko riskiryhmään

Influenssa on kurja tauti kenelle tahansa, mutta erityisen tärkeää siltä suojautuminen on, jos kuulut riskiryhmään tai jos lähipiiriisi kuuluu riskiryhmään kuuluvia.

Kausi-influenssa tekee tuloaan - rokote suojaa tehokkaasti

Rokote on tehokkain suoja influenssaa vastaan. Se kannattaa ottaa nyt, jotta tarvittava suoja ehtii muodostua ajoissa.

Lataa lisää
Varaa aika
Verkkoajanvaraus 030 6000

Yhteystiedot
Jaakonkatu 3 B, 3.krs
00100 Helsinki

Vaihde: 030 633 11
Asiakaspalvelu: 030 6000
Sähköpostit: etunimi.sukunimi@terveystalo.com

Lataa sovellus

030 6000 puhelun hinta on lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min, matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min.

Terveystalolla on Labquality Qualificationin ISO 9001 -laatusertifikaatti - Klikkaa saadaksesi lisätietoa

Suomalaisen työn liiton jäsen

Suomalaista palvelua

Suosikit

Tervetuloa Oma Terveys -palveluun!

Oma Terveys -palvelun kautta näet tulevia hoitotapahtumiasi ja aikaisempiin käynteihisi liittyviä tietoja. Etusivulla esitetään tiedoistasi kooste - lisää tietoja löydät muista osioista.

 

Kehitämme sivustoa jatkuvasti - anna palautetta ja vaikuta.

Valitse sinua kiinnostavat aiheet

Lapsen terveys

Liikkujan terveys

Miehen terveys

Naisten terveys

Seniorin terveys

Terveystalo toimii yli sadan urheiluseuran yhteistyökumppanina. Valitse seura, johon itse tai perheenjäsenesi kuuluvat.