Urheilijan riskinä rasitusvammat
Liikkujan terveys
Kovan treenaamisen vaarana on liian rankka rasitus. Kipu kertoo siitä, että jotain on tehty liikaa tai väärällä tavalla. Katso urheilijan rasitusvammoista kertova video ja opi, miten rasitusvammoja...
Kasvuikäisten urheilijoiden rasitusvammat – kipujen kirjo on laaja
Lapsen terveys
Kasvuikäisillä urheilijoilla lievä kivun tunne ympäri kehoa on tuttu ilmiö. Joskus kipu on vain merkki sopeutumisesta harjoitteluun, mutta jos kuormitus ylittää nuoren urheilijan sopeutumispotentia...
Katso video akilleskivuista
Pohkeen suuret lihakset kantaluuhun kiinnittävä akillesjänne on yksi elimistön vahvimmista jänteistä, ja kestääkin kuormitusta hyvin silloin kun rasitus kohdistuu jänteeseen oikealla tavalla. Akill...
Tapaturmat juoksijan riesana
Liikkujan terveys
Juoksu sopii mainiosti useimmille ihmisille, mutta nopeatempoisessa lajissa sattuu toisinaan tapaturmia, joiden hoitamisessa kannattaa olla huolellinen. Oikein tehdyn kuntoutuksen myötä takaisin le...
Huono äiti selvittää lasten urheiluvammojen syyt
Lapsen terveys
Voidaanko rasitusvammoja estää? Mikä on aikuisen vastuu rasitus- tai urheiluvammoissa? Ortopedi Tapio Kallio kertoo lasten urheiluvammoista ja muistuttaa monipuolisen urheilun tärkeydestä.
Urheilu- ja rasitusvammojen hoito
Liikkujan terveys
Urheilijan rasitusvamma syntyy liian kovasta rasituksesta. Katso videoltamme miten urheilu- ja rasitusvammoja voidaan hoitaa.
Penikkatauti
Liikkujan terveys
Vaikka penikkataudilla viitataan usein mihin tahansa säären kiputilaan, varsinainen penikkatauti paikantuu säären sisäsyrjälle. Kipeästä rasitusvammasta pääsee lopullisesti eroon vasta, kun sen syy...
Hyppääjän polvi
Liikkujan terveys
Hyppääjän polvi on tuttu rasitusvamma etenkin pallopelien kaltaisissa lajeissa, jotka vaativat nopeita pysähdyksiä ja kiihdytyksiä tai toistuvia hyppyjä ja potkuja.
Painaako askel?
Liikkujan terveys
Juoksuharrastus tuottaa parhaimmillaan ainutlaatuista mielihyvää ja liikunnanriemua. Aina askel ei kuitenkaan välttämättä kulje kevyesti, ja rasitusvammat voivat tuottaa lenkkeilijälle vastakkaisia...