Artikkelit

Salakavala stressi
Naisten terveysMiehen terveys

Kun stressi jatkuu riittävän kauan, sitä ei enää itse tunnista. Asiantuntijat kertovat, kuinka stressin voi selättää.

Psykologi, psykoterapeutti, psykiatri – kenen puoleen kääntyä?
Naisten terveysMiehen terveys

Mielenterveyden koulutetut ammattilaisemme auttavat, kun uupumus, masennus tai ahdistus haittaavat arkeasi. Älä jää murheidesi ja pohdintojesi kanssa yksin, vaan hae apua ajoissa: kannattaa keventä...

Säilö lomaenergiat syksyyn!
Naisten terveysMiehen terveys

Paluu töihin kesäloman jälkeen saattaa tuntua hankalalta. Mielekäs vapaa-aika, säännöllinen ateriarytmi, riittävä unensaanti sekä liikunta ovat tärkeitä työssä jaksamisen kannalta.

Paluu unten maille
Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys

Joka viides suomalainen aikuinen kärsii pitkäaikaisista uniongelmista. Univaje näkyy niin aineenvaihdunnassa kuin ajattelussakin, ja se kohottaa sairastumisriskiä. Terveystalon työterveyspsykologi ...

Unettomuus romuttaa toimintakyvyn
Naisten terveysMiehen terveys

Joka viides suomalainen aikuinen kärsii pitkäaikaisista uniongelmista. Unihäiriöt vaikuttavat työ- ja toimintakykyyn ja johtavat pitkittyessään helposti uupumukseen.

Video: Kotikonsteilla nopeammin uneen
Naisten terveys

Johtava työterveyshoitaja Sanna Pussinen kertoo helpot ohjeet miten parantaa unenlaatua ja nopeuttaa nukahtamista.

Miten lievittää työstressiä?
Naisten terveysMiehen terveys

Työstressiä voi lievittää mm. harjoittamalla tietoista läsnäoloa. Työterveyspsykologi Annamari Heikkilä kertoo, miten palautua työstressistä.

Arvosta unta, älä nipistä määrästä

Loman jälkeen on usein haastavaa päästä takaisin normaaliin työrytmiin. Lue asiantuntijoiden vinkit parempaan uneen ja suorituskykyyn

Arjen ylikuormitus johtaa ylikuntoon - Muista levätä!
Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveys

Ylikuntoa eli kehon ylikuormitustilaa on aikaisemmin pidetty vain huippu-urheilijoiden vaivana. Nykyään se on myös kiireisen kuntoliikkujan riesa.

Lataa akut kesällä
Naisten terveysMiehen terveys

Uni vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme. Kesä on otollista aikaa panostaa riittävään nukkumiseen ja omien akkujen lataamiseen. Jokainen voi joskus nukkua huonosti, mutta pitkään jatkuviin union...

Urheilija, ota nämä huomioon ulkomailla
Liikkujan terveys

Matkustaminen on monelle kilpaurheilijalle tuttua, ja muun muassa suurkaupunkien maratonit kiinnostavat myös kuntoliikkujia. Mutta mitä urheilijan kannattaa muistaa matkalla?

Kärsitkö informaatioähkystä?
Naisten terveysMiehen terveys

Avokonttorin hälinä, sähköpostien tulva, puheluiden pirinä ja netti sekoittavat etenkin toimistoympäristössä työskentelevien päitä ja pakottavat hermoston käymään tietokoneen nopeudella. Termi info...

Stressi voi altistaa masennukselle
Naisten terveysMiehen terveys

Aiemmin masennus naamioitui helposti muiden vaivojen alle. Nykyisin se osataan diagnosoida paremmin, ja masennuksesta on myös lupa puhua. Masennuksen taustalla voi olla monia tekijöitä, esimerkiksi...

Siipi maassa? Suomalaisilla seitsenkertainen riski sairastua vuodenaikamasennukseen
Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys

Kevään tuoma valoisuus saa enemmistön suomalaisista piristymään. Osalla nopeasti kasvanut valon määrä saa kuitenkin kehon ja elämänrytmin sekaisin, mikä aiheuttaa väsymystä, jaksamattomuutta ja jop...

Näin Suomi sairasti 2015 – katso viisi yleisintä sairauspoissaolojen aiheuttajaa
Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys

Vuonna 2015 työterveysasiakkaiden yleisimpiä sairauspoissaolojen aiheuttajia olivat Terveystalon potilastietorekisterin mukaan erilaiset selkäkivut, mielenterveysongelmat sekä flunssa ja muut hengi...

Voinko käyttää melatoniinia huoletta?
Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveysAsiantuntija vastaa

Hei, kärsin toistuvista uniongelmista ja olen saanut apteekissa reseptivapaasti myytävästä melatoniinista helpotusta vaivaan. Voiko melatoniinin pitkäaikaisella käytöllä olla jotain haittavaikutuksia?

Varaa aika
Verkkoajanvaraus 030 6000

Yhteystiedot
Jaakonkatu 3 B, 3.krs
00100 Helsinki

Vaihde: 030 633 11
Asiakaspalvelu: 030 6000
Sähköpostit: etunimi.sukunimi@terveystalo.com

Lataa sovellus

030 6000 puhelun hinta on lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min, matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min.

Terveystalolla on Labquality Qualificationin ISO 9001 -laatusertifikaatti - Klikkaa saadaksesi lisätietoa

Suomalaisen työn liiton jäsen

Suomalaista palvelua

Suosikit

Tervetuloa Oma Terveys -palveluun!

Oma Terveys -palvelun kautta näet tulevia hoitotapahtumiasi ja aikaisempiin käynteihisi liittyviä tietoja. Etusivulla esitetään tiedoistasi kooste - lisää tietoja löydät muista osioista.

 

Kehitämme sivustoa jatkuvasti - anna palautetta ja vaikuta.

Valitse sinua kiinnostavat aiheet

Lapsen terveys

Liikkujan terveys

Miehen terveys

Naisten terveys

Seniorin terveys

Terveystalo toimii yli sadan urheiluseuran yhteistyökumppanina. Valitse seura, johon itse tai perheenjäsenesi kuuluvat.