Loputon kiire?
Työelämän tahti kiihtyy kiihtymistään. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen kannattaa aloittaa viimeistään silloin, kun huomaa palautumisen hidastuvan työkiireiden takia.
Miten lievittää työstressiä?
Työstressiä voi lievittää mm. harjoittamalla tietoista läsnäoloa. Työterveyspsykologi Annamari Heikkilä kertoo, miten palautua työstressistä.
Lähestyvä loma ahdistaa – mikä avuksi?
Loma lähenee, mutta työasiat kaatuvat päälle ja perheessä on riitaa lomanvietosta. Liian suuret odotukset ja suorittaminen voivat aiheuttaa turhaa ahdistusta.
5 syytä tulla työterveystarkastukseen
Kannattaako työntekijöille järjestää vapaaehtoisia työterveystarkastuksia? Tai onko niihin osallistuminen vaivan väärti, kun kalenteri täyttyy jo töistä? Kokosimme yhteen työterveystarkastusten hyö...
Anna aivoillesi aikaa
Aivot ovat tietotyöläisen tärkein työkalu. Tänä päivänä arjen ärsykevirtoja ei välttämättä osata enää säädellä oikein – puhelin soi, sähköpostiin tulvii viestejä ja palavereihinkin pitäisi ehtiä. M...
Näin Suomi sairasti 2015 – katso viisi yleisintä sairauspoissaolojen aiheuttajaa
Vuonna 2015 työterveysasiakkaiden yleisimpiä sairauspoissaolojen aiheuttajia olivat Terveystalon potilastietorekisterin mukaan erilaiset selkäkivut, mielenterveysongelmat sekä flunssa ja muut hengi...
Isät kantavat vastuuta monista asioista- Miehen terveydestä huolehtii edelleen nainen
Miehen terveys
Mies huolehtii perheestään ja omaisuudestaan, mutta omasta terveydestä huolehtiminen jää usein naisen harteille. 26−45 -vuotiaat miehet eivät pitkillä sairauslomilla viihdy, mutta kun he sairastava...