Artikkelit

Urheilijan riskinä rasitusvammat
14.6.2019Liikkujan terveys

Kovan treenaamisen vaarana on liian rankka rasitus. Kipu kertoo siitä, että jotain on tehty liikaa tai väärällä tavalla. Katso urheilijan rasitusvammoista kertova video ja opi, miten rasitusvammoja...

Mitkä asiat vaikuttavat uneen ja sen laatuun?
16.11.2016

Omat elämäntavat ja kaikki päiväaikainen tekeminen vaikuttavat uneen. Ravinto, liikkuminen ja tauot työpäivän aikana sekä tapa käsitellä huolia ja stressiä vaikuttavat uneen sitä parantavasti tai h...

Arjen ylikuormitus johtaa ylikuntoon - Muista levätä!
29.8.2016Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveys

Ylikuntoa eli kehon ylikuormitustilaa on aikaisemmin pidetty vain huippu-urheilijoiden vaivana. Nykyään se on myös kiireisen kuntoliikkujan riesa.

Trampoliinilla hyppely on tehokasta, mutta maltti on valttia
5.6.2016Lapsen terveys

Trampoliinista on viime vuosina tullut lapsiperheiden suosikkiväline. Hyppiminen on hauskaa liikuntaa ja kehittää muun muassa aerobista kuntoa, koordinaatiota ja ketteryyttä. Trampoliinilla pomppim...

Oikeanlaisella lihashuollolla juoksu rullaa
1.4.2016Liikkujan terveys

Kevätaurinko houkuttelee juoksijat kaduille ja poluille. Raikkaassa ilmassa lenkkeily tuntuu hyvältä, mutta saattaa muuttua kivuliaaksi, jos unohtaa huolehtia lihastensa terveydestä. Lihaskireys ja...

Hyppääjän polvi
28.3.2016Liikkujan terveys

Hyppääjän polvi on tuttu rasitusvamma etenkin pallopelien kaltaisissa lajeissa, jotka vaativat nopeita pysähdyksiä ja kiihdytyksiä tai toistuvia hyppyjä ja potkuja.

Painaako askel?
1.3.2016Liikkujan terveys

Juoksuharrastus tuottaa parhaimmillaan ainutlaatuista mielihyvää ja liikunnanriemua. Aina askel ei kuitenkaan välttämättä kulje kevyesti, ja rasitusvammat voivat tuottaa lenkkeilijälle vastakkaisia...

Näin Suomi sairasti 2015 – katso viisi yleisintä sairauspoissaolojen aiheuttajaa
15.2.2016Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys

Vuonna 2015 työterveysasiakkaiden yleisimpiä sairauspoissaolojen aiheuttajia olivat Terveystalon potilastietorekisterin mukaan erilaiset selkäkivut, mielenterveysongelmat sekä flunssa ja muut hengi...

Varaa aika
Verkkoajanvaraus 030 6000

Yhteystiedot
Jaakonkatu 3 B, 3.krs
00100 Helsinki

Vaihde: 030 633 11
Asiakaspalvelu: 030 6000
Sähköpostit: etunimi.sukunimi@terveystalo.com

Lataa sovellus

030 6000 puhelun hinta on lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min, matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min.

Terveystalolla on Labquality Qualificationin ISO 9001 -laatusertifikaatti - Klikkaa saadaksesi lisätietoa

Suomalaisen työn liiton jäsen

Suomalaista palvelua

Suosikit

Tervetuloa Oma Terveys -palveluun!

Oma Terveys -palvelun kautta näet tulevia hoitotapahtumiasi ja aikaisempiin käynteihisi liittyviä tietoja. Etusivulla esitetään tiedoistasi kooste - lisää tietoja löydät muista osioista.

 

Kehitämme sivustoa jatkuvasti - anna palautetta ja vaikuta.

Valitse sinua kiinnostavat aiheet

Lapsen terveys

Liikkujan terveys

Miehen terveys

Naisten terveys

Seniorin terveys

Terveystalo toimii yli sadan urheiluseuran yhteistyökumppanina. Valitse seura, johon itse tai perheenjäsenesi kuuluvat.