Artikkelit

Ravitsemusterapeutti on hyvinvoinnin huippuosaaja
24.6.2019Naisten terveysMiehen terveys

Ravitsemusterapeuttimme auttavat sinua silloin, kun ravintoasiat mietityttävät. Esimerkiksi painonhallinta, vatsavaivojen hoito ravitsemuksen keinoin ja erilaiset ruokavaliot ovat ravitsemusterapeu...

Terveelliset vinkit kesäherkutteluun
21.6.2019Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveys

Syömiseen liittyvä nautiskelu on iso osa kesänviettoa, mutta sen ei tarvitse tarkoittaa vyötärölle kertyviä ylimääräisiä kiloja.

Nainen, tunne terveytesi!
20.1.2019Naisten terveys

Erilaiset gynekologiset oireilut ovat toisinaan osa naisen elämää. Gynekologisten vaivojen kanssa ei kuitenkaan kannata jäädä yksin, sillä niihin liittyvät pelot heikentävät turhaan elämänlaatua.

Nyt alkaa uusi ajanjakso! Kuinka onnistua elämänmuutoksessa?
14.1.2019Naisten terveysMiehen terveys

Vuodenvaihde on monelle tilaisuus tarkastella elämää uudesta kulmasta ja aloittaa arki puhtaalta pöydältä. Mitä suomalaiset muuttaisivat elämässään ja miten saada muutoksia aikaan? Asiantuntijat av...

Rutiinit remonttiin? Näin vahvistat tahdonvoimaasi
11.1.2019Naisten terveysMiehen terveys

Vuoden vaihtuessa moni päättää muuttaa jotain elämässään. Arjen rutiinien myllääminen vaatii kuitenkin päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa. Psykologi kertoo, kuinka tahdonvoiman voi valjastaa käyttöönsä.

Nauti joulusta ilman ruokaövereitä ja huonoa omaatuntoa
6.12.2018Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys

Kaikki tuntevat ylensyönnin vaikutukset: turvottaa, tuskastuttaa, eikä vatsa toimi – tai toimii liiankin sukkelasti. Muistathan, että kohtuus joulupöydässä pitää olon hyvänä.

Miksi terveellisten valintojen tekeminen on niin vaikeaa?
19.9.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys

Tietoa ruoan, liikunnan ja unen vaikutuksista terveyteen on runsaasti saatavilla. Omien tapojen muuttaminen vaatii kuitenkin tiedon lisäksi sisäistä motivaatiota.

Terveystarkastuksen aika?
7.5.2018

Milloin viimeksi mittasit kolesteroliarvosi tai verenpaineesi? Omaa terveyttä kannattaa seurata säännöllisesti – esimerkiksi tyypin 2 diabetekseen sairastumisen voi välttää, kun kohonnut riski hava...

Kuinka karistaa kesäkilot?
15.8.2017Naisten terveysMiehen terveys

Jos kesäherkuttelu ja rento löhöily kääntävät vaakaa uusiin lukemiin, ei hätää – ravitsemusterapeutti neuvoo, kuinka kesäkiloista pääsee eroon ilman nälkäkuuria.

Mitkä asiat vaikuttavat uneen ja sen laatuun?
16.11.2016

Omat elämäntavat ja kaikki päiväaikainen tekeminen vaikuttavat uneen. Ravinto, liikkuminen ja tauot työpäivän aikana sekä tapa käsitellä huolia ja stressiä vaikuttavat uneen sitä parantavasti tai h...

Arjen ylikuormitus johtaa ylikuntoon - Muista levätä!
29.8.2016Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveys

Ylikuntoa eli kehon ylikuormitustilaa on aikaisemmin pidetty vain huippu-urheilijoiden vaivana. Nykyään se on myös kiireisen kuntoliikkujan riesa.

Takaisin arkirytmiin
18.8.2016Naisten terveysLiikkujan terveys

Tuliko lomalla herkuteltua, jäikö liikkuminen vähemmälle? Ei hätää, sillä usein pelkkä arkirytmiin ja elämäntapoihin palaaminen riittää hävittämään kesällä kertyneet muutamat ylimääräiset kilot.

KALENTERISTA TILAA PAINONHALLINTAAN
11.8.2016Naisten terveysMiehen terveys

Tiedon lisäksi painonhallinta vaatii aikaa. Lehdet ja verkon keskustelupalstat pullistelevat painonhallintaan liittyvästä tiedosta, mutta silti ylipainoisten suomalaisten määrä kasvaa tasaiseen tah...

Huono äiti keskustelee lapsettomuudesta
6.6.2016Naisten terveys

Huono äiti ottaa puheenaiheeksi lapsettomuuden, sen mahdolliset syyt ja hoitomuodot. Kysymyksiin vastaa Fertinovan lapsettomuuslääkäri Anna-Mari Lähteenmäki.

Diabetes iskee työikäisiin
23.4.2016Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys

Noin puolet suomalaisista uskoo, että tyypin 2 diabetes puhkeaa vanhalla iällä, selvisi Terveystalon kyselytutkimuksessa. Todellisuudessa suurin osa sairastuneista on työikäisiä. Hoitamaton diabete...

Painonhallinta elämäntavaksi
4.4.2016Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys

Tuliko kesäkiloja – älä aloita laihdutuskuuria! Ylipaino ja painonhallinta ovat monelle ajankohtaisia asioita lomakauden jälkeen. Ennen kuin aloittaa ankaran laihduttamisen tai ryhtyy äkillisiin mu...

Hyvällä sykkeellä
9.2.2016Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys

Sydän rakastaa liikuntaa, mutta kavahtaa tupakkaa, suolaa ja kovia rasvoja. Valtimotaudit ovat Suomessa edelleen yleinen työkyvyttömyyden aiheuttaja, ja esimerkiksi sepelvaltimotautiin sairastuu vu...

Huono äiti teetätti naisen tutkimuspaketin
8.2.2016Naisten terveys

Huono Äiti huolehtii kaikesta ja kaikista ensin ja itsestään vasta viimeisenä, jos muistaa. Nyt asiaan tuli muutos, kun Huono Äiti päätti ilmestyä terveystarkastukseen Terveystaloon ja ottaa selvää...

Terveystarkastus paljastaa terveyden ruusut ja risut
8.2.2016Seniorin terveys

Eläkkeelle jääminen katkaisee usein asiakkaan ja työterveyden yhteistyön. Kuitenkin eläkkeellä on erityisen tärkeää tarttua ajoissa terveysriskeihin.

Vaatiiko painonhallinta nälkäkuuria?
3.6.2015Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysAsiantuntija vastaa

Hei, Olen onnistunut pudottamaan painoa liikunnan ja ravinnon avulla lukemiin 68 – aiemmin painoin enimmillään 83 kiloa. Vesijumpan loputtua olen kuitenkin huomannut, että paino alkaa nousta, vaik...

Kuinka usein gynekologin vastaanotolla kannattaa käydä?
6.5.2015Naisten terveysAsiantuntija vastaa

Hei, Olen aiemmin syönyt monta vuotta e-pillereitä, mutta synnytysten jälkeen hormonaalisen ehkäisyn uudelleenaloittaminen mietityttää. Mitään varsinaisia oireita minulla ei ole, mutta ei myöskään...

Varaa aika
Verkkoajanvaraus 030 6000

Yhteystiedot
Jaakonkatu 3 B, 3.krs
00100 Helsinki

Vaihde: 030 633 11
Asiakaspalvelu: 030 6000
Sähköpostit: etunimi.sukunimi@terveystalo.com

Lataa sovellus

030 6000 puhelun hinta on lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min, matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min.

Terveystalolla on Labquality Qualificationin ISO 9001 -laatusertifikaatti - Klikkaa saadaksesi lisätietoa

Suomalaisen työn liiton jäsen

Suomalaista palvelua

Suosikit

Tervetuloa Oma Terveys -palveluun!

Oma Terveys -palvelun kautta näet tulevia hoitotapahtumiasi ja aikaisempiin käynteihisi liittyviä tietoja. Etusivulla esitetään tiedoistasi kooste - lisää tietoja löydät muista osioista.

 

Kehitämme sivustoa jatkuvasti - anna palautetta ja vaikuta.

Valitse sinua kiinnostavat aiheet

Lapsen terveys

Liikkujan terveys

Miehen terveys

Naisten terveys

Seniorin terveys

Terveystalo toimii yli sadan urheiluseuran yhteistyökumppanina. Valitse seura, johon itse tai perheenjäsenesi kuuluvat.