Artikkelit

Keho kuntoon fysioterapialla
Liikkujan terveys

Fysioterapeuttimme ovat apunasi, kun tarvitset hoitoa esimerkiksi lihasten ja nivelten vaivoihin. Yli 90 prosenttia tuki- ja liikuntaelinoireista on toiminnallisia, ja niihin voidaan vaikuttaa harj...

Video: Niska-hartiaseudun rentoutus
Naisten terveysMiehen terveys

Jos istuu päivän aikana paljon työpöydän ääressä tai palavereissa, niska-hartiaseutu jäykistyy helposti. Tällä liikkeelle voit lievittää niska-hartiaseudun jännitystä.

Milloin selkäsäryn takia lääkärille?
Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveysAsiantuntija vastaa

Hei, kaaduin liukkaalla kadulla ja ilmalennon aikana ristiselässä tai vähän ylempänä tuntui nyrjähdys. Selkäsärky on nyt muuttunut ajoittaisesta jatkuvaksi, ja sängystä noustessa se pahenee. Sä...

Kartatko kyykistymistä?
Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys

Jos selkäkipujen takia joutuu luopumaan lastenlasten kanssa lattialla leikkimisestä tai jättämään lenkin väliin kipeän polven vuoksi, kannattaa kääntyä fysioterapeutin puoleen.

Työterveyslääkärin vinkit selän kunnossapitoon
Liikkujan terveys

Miten huolehtia selän hyvinvoinnista toimistotyössä? Entä huoltotehtävissä? Työterveyshuollon erikoislääkäri Tanja Vuorela kertoo, miten pitää selkä kunnossa.

Kolme faktaa lihaksista
Liikkujan terveys

Tavallisenkin kuntoilijan on hyvä olla tietoinen lihasten perushuollosta. Lihasarkuus suoritusta seuraavana päivänä on normaalia, mutta sitä voi lievittää huolehtimalla esimerkiksi venyttelystä. On...

Katso video akilleskivuista
Liikkujan terveys

Pohkeen suuret lihakset kantaluuhun kiinnittävä akillesjänne on yksi elimistön vahvimmista jänteistä, ja kestääkin kuormitusta hyvin silloin kun rasitus kohdistuu jänteeseen oikealla tavalla. Akill...

Olkanivel vaatii huolenpitoa
Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveys

Työikäisillä olkanivelen vaivat ovat yleisiä. Niitä aiheuttavat pääasiassa olkaniveltä epäedullisesti kuormittavat asennot ja liikkeet niin työssä kuin vapaa-aikana. Vaivoihin voi vaikuttaa omilla ...

Oikeanlaisella lihashuollolla juoksu rullaa
Liikkujan terveys

Kevätaurinko houkuttelee juoksijat kaduille ja poluille. Raikkaassa ilmassa lenkkeily tuntuu hyvältä, mutta saattaa muuttua kivuliaaksi, jos unohtaa huolehtia lihastensa terveydestä. Lihaskireys ja...

Painaako askel?
Liikkujan terveys

Juoksuharrastus tuottaa parhaimmillaan ainutlaatuista mielihyvää ja liikunnanriemua. Aina askel ei kuitenkaan välttämättä kulje kevyesti, ja rasitusvammat voivat tuottaa lenkkeilijälle vastakkaisia...

Mistä kantakalvon tulehdus johtuu?
Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveysAsiantuntija vastaa

Hei, mistä johtuu kantakalvon tulehdus ja kuinka saan sen nopeimmin paranemaan?Nimimerkki: Kiusallinen vaiva

Nilkan kipeytyminen
Lapsen terveysAsiantuntija vastaa

Kannattaisiko minun tulla näyttämään nilkkaani Terveystaloon? Kävin kyllä jo terveyskeskuksessa, mutta sanoivat ettei vikaa ole. Nilkka siis on oireillut noin vuoden. Aina, kun juoksen, hypin yms.,...

Niskan manipulointi
Naisten terveysMiehen terveysAsiantuntija vastaa

Kävin Terveystalossa OMT-fysioterapeutin vastaanotolla niska-hartiaseudun vastaanotolla. Fysioterapeutti piti päästäni kiinni, käänsi ja väänsi puolelta toiselle samalla vetäen ylöspäin, hakkasi se...

Varaa aika
Verkkoajanvaraus 030 6000

Yhteystiedot
Jaakonkatu 3 B, 3.krs
00100 Helsinki

Vaihde: 030 633 11
Asiakaspalvelu: 030 6000
Sähköpostit: etunimi.sukunimi@terveystalo.com

Lataa sovellus

030 6000 puhelun hinta on lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min, matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min.

Terveystalolla on Labquality Qualificationin ISO 9001 -laatusertifikaatti - Klikkaa saadaksesi lisätietoa

Suomalaisen työn liiton jäsen

Suomalaista palvelua

Suosikit

Tervetuloa Oma Terveys -palveluun!

Oma Terveys -palvelun kautta näet tulevia hoitotapahtumiasi ja aikaisempiin käynteihisi liittyviä tietoja. Etusivulla esitetään tiedoistasi kooste - lisää tietoja löydät muista osioista.

 

Kehitämme sivustoa jatkuvasti - anna palautetta ja vaikuta.

Valitse sinua kiinnostavat aiheet

Lapsen terveys

Liikkujan terveys

Miehen terveys

Naisten terveys

Seniorin terveys

Terveystalo toimii yli sadan urheiluseuran yhteistyökumppanina. Valitse seura, johon itse tai perheenjäsenesi kuuluvat.