Artikkelit

Ravitsemusterapeutti on hyvinvoinnin huippuosaaja
24.6.2019Naisten terveysMiehen terveys

Ravitsemusterapeuttimme auttavat sinua silloin, kun ravintoasiat mietityttävät. Esimerkiksi painonhallinta, vatsavaivojen hoito ravitsemuksen keinoin ja erilaiset ruokavaliot ovat ravitsemusterapeu...

Kesämielellä, vesi kielellä?
31.5.2019Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys

Kesäisen tunnelman vallattua mielen vesi voi tulla kielelle monestakin asiasta. Juttusarjassa pohdiskellaan tuttuja sanontoja lääketieteen näkökulmasta.

Säilö lomaenergiat syksyyn!
25.5.2019Naisten terveysMiehen terveys

Paluu töihin kesäloman jälkeen saattaa tuntua hankalalta. Mielekäs vapaa-aika, säännöllinen ateriarytmi, riittävä unensaanti sekä liikunta ovat tärkeitä työssä jaksamisen kannalta.

Nainen, tunne terveytesi!
20.1.2019Naisten terveys

Erilaiset gynekologiset oireilut ovat toisinaan osa naisen elämää. Gynekologisten vaivojen kanssa ei kuitenkaan kannata jäädä yksin, sillä niihin liittyvät pelot heikentävät turhaan elämänlaatua.

Nyt alkaa uusi ajanjakso! Kuinka onnistua elämänmuutoksessa?
14.1.2019Naisten terveysMiehen terveys

Vuodenvaihde on monelle tilaisuus tarkastella elämää uudesta kulmasta ja aloittaa arki puhtaalta pöydältä. Mitä suomalaiset muuttaisivat elämässään ja miten saada muutoksia aikaan? Asiantuntijat av...

Rutiinit remonttiin? Näin vahvistat tahdonvoimaasi
11.1.2019Naisten terveysMiehen terveys

Vuoden vaihtuessa moni päättää muuttaa jotain elämässään. Arjen rutiinien myllääminen vaatii kuitenkin päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa. Psykologi kertoo, kuinka tahdonvoiman voi valjastaa käyttöönsä.

Nauti joulusta ilman ruokaövereitä ja huonoa omaatuntoa
6.12.2018Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys

Kaikki tuntevat ylensyönnin vaikutukset: turvottaa, tuskastuttaa, eikä vatsa toimi – tai toimii liiankin sukkelasti. Muistathan, että kohtuus joulupöydässä pitää olon hyvänä.

Miksi terveellisten valintojen tekeminen on niin vaikeaa?
19.9.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys

Tietoa ruoan, liikunnan ja unen vaikutuksista terveyteen on runsaasti saatavilla. Omien tapojen muuttaminen vaatii kuitenkin tiedon lisäksi sisäistä motivaatiota.

Mikä tuo miehen lääkäriin?
12.9.2018Miehen terveysSeniorin terveys

Terveystalo selvitti miesten yleisimmät lääkärikäyntien syyt. Alle nelikymppisillä kärkisijoilla ovat polvivammat ja selkäkipu, mutta korkea verenpaine yleistyy jo 40 vuotta täyttäneillä.

Paluu unten maille
5.5.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys

Joka viides suomalainen aikuinen kärsii pitkäaikaisista uniongelmista. Univaje näkyy niin aineenvaihdunnassa kuin ajattelussakin, ja se kohottaa sairastumisriskiä. Terveystalon työterveyspsykologi ...

Unettomuus romuttaa toimintakyvyn
20.4.2018Naisten terveysMiehen terveys

Joka viides suomalainen aikuinen kärsii pitkäaikaisista uniongelmista. Unihäiriöt vaikuttavat työ- ja toimintakykyyn ja johtavat pitkittyessään helposti uupumukseen.

Mitkä asiat vaikuttavat uneen ja sen laatuun?
16.11.2016

Omat elämäntavat ja kaikki päiväaikainen tekeminen vaikuttavat uneen. Ravinto, liikkuminen ja tauot työpäivän aikana sekä tapa käsitellä huolia ja stressiä vaikuttavat uneen sitä parantavasti tai h...

Työterveyslääkärin vinkit selän kunnossapitoon
11.11.2016Liikkujan terveys

Miten huolehtia selän hyvinvoinnista toimistotyössä? Entä huoltotehtävissä? Työterveyshuollon erikoislääkäri Tanja Vuorela kertoo, miten pitää selkä kunnossa.

Lievä vai henkeä uhkaava allergia? Tarkkuutta allergiadiagnostiikkaan uusilla menetelmillä
19.10.2016Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys

Maapähkinän syönnin jälkeen suussa kutisee ja huulet tuntuvat turpealta. Kuinka vakavasta asiasta on kysymys? Onko se vaarallista? Voinko saada henkeä uhkaavan reaktion? Pitääkö minun välttää kaikk...

Rohinaa makuhuoneessa
1.10.2016Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys

Lähes jokainen meistä kuorsaa ajoittain. Jokaöisiä kuorsaajia arvioidaan olevan noin neljäsosa miehistä ja kahdeksasosa naisista. Vaikeaan kuorsaukseen on kuitenkin olemassa hoitokeinoja kirurgisis...

Paluu arkeen – tissuttelu kuriin loman jälkeen
12.9.2016Naisten terveysMiehen terveys

Moni antaa itselleen luvan ottaa lomalla hiukan rennommin. Syödä ja juoda mitä haluaa ja kuinka paljon vain, seurauksista huolimatta. Lomalta paluu voikin olla rennon loman jälkeen melko vaikeaa.

Arjen ylikuormitus johtaa ylikuntoon - Muista levätä!
29.8.2016Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveys

Ylikuntoa eli kehon ylikuormitustilaa on aikaisemmin pidetty vain huippu-urheilijoiden vaivana. Nykyään se on myös kiireisen kuntoliikkujan riesa.

Takaisin arkirytmiin
18.8.2016Naisten terveysLiikkujan terveys

Tuliko lomalla herkuteltua, jäikö liikkuminen vähemmälle? Ei hätää, sillä usein pelkkä arkirytmiin ja elämäntapoihin palaaminen riittää hävittämään kesällä kertyneet muutamat ylimääräiset kilot.

KALENTERISTA TILAA PAINONHALLINTAAN
11.8.2016Naisten terveysMiehen terveys

Tiedon lisäksi painonhallinta vaatii aikaa. Lehdet ja verkon keskustelupalstat pullistelevat painonhallintaan liittyvästä tiedosta, mutta silti ylipainoisten suomalaisten määrä kasvaa tasaiseen tah...

Mies kun tulee tiettyyn ikään
30.7.2016Miehen terveys

Erityisesti keski-ikäisen kannattaa seurata omaa terveyttään säännöllisesti. Silloin nostavat päätään ensimmäiset merkit riskeistä, jotka voivat vaikuttaa elämänlaatuun tulevaisuudessa.

Lomamatkalla syödään ja herkutellaan enemmän kuin arkena
12.7.2016Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys

Lähes 40 % suomalaista kertoo syövänsä lomamatkalla joskus enemmän kuin arkena. Viidesosa kertoo syövänsä lomalla aina enemmän kuin kotioloissa. Vaikka ateriointi lomalla poikkeaakin totutusta, ova...

Lataa akut kesällä
9.7.2016Naisten terveysMiehen terveys

Uni vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme. Kesä on otollista aikaa panostaa riittävään nukkumiseen ja omien akkujen lataamiseen. Jokainen voi joskus nukkua huonosti, mutta pitkään jatkuviin union...

Nelikymppisen muistilista hyvinvointiin
7.6.2016Naisten terveys

Oman hyvinvoinnin kulmakivistä kannattaa pitää huolta. Liikunta, riittävä uni ja monipuolinen ruokavalio auttavat jaksamaan ja voimaan hyvin kiireenkin keskellä.

Huono äiti keskustelee lapsettomuudesta
6.6.2016Naisten terveys

Huono äiti ottaa puheenaiheeksi lapsettomuuden, sen mahdolliset syyt ja hoitomuodot. Kysymyksiin vastaa Fertinovan lapsettomuuslääkäri Anna-Mari Lähteenmäki.

Säännöllinen terveyden seuranta pitää lääkärin loitolla
1.6.2016Seniorin terveys

Vaikka muistisairauden riski nousee vanhetessa, ei muistitoimintojen heikkeneminen kuulu ikääntymiseen.

Lataa lisää
Varaa aika
Verkkoajanvaraus 030 6000

Yhteystiedot
Jaakonkatu 3 B, 3.krs
00100 Helsinki

Vaihde: 030 633 11
Asiakaspalvelu: 030 6000
Sähköpostit: etunimi.sukunimi@terveystalo.com

Lataa sovellus

030 6000 puhelun hinta on lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min, matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min.

Terveystalolla on Labquality Qualificationin ISO 9001 -laatusertifikaatti - Klikkaa saadaksesi lisätietoa

Suomalaisen työn liiton jäsen

Suomalaista palvelua

Suosikit

Tervetuloa Oma Terveys -palveluun!

Oma Terveys -palvelun kautta näet tulevia hoitotapahtumiasi ja aikaisempiin käynteihisi liittyviä tietoja. Etusivulla esitetään tiedoistasi kooste - lisää tietoja löydät muista osioista.

 

Kehitämme sivustoa jatkuvasti - anna palautetta ja vaikuta.

Valitse sinua kiinnostavat aiheet

Lapsen terveys

Liikkujan terveys

Miehen terveys

Naisten terveys

Seniorin terveys

Terveystalo toimii yli sadan urheiluseuran yhteistyökumppanina. Valitse seura, johon itse tai perheenjäsenesi kuuluvat.