Karista kiire kannoiltasi
7.6.2019Naisten terveysMiehen terveys
Moni kokee kiireen tunnetta työssään. Etenkin kesää kohden asiantuntijatyötä tekevät painavat pitkää päivää siivotakseen työpöytänsä kesälomaa varten. Loman lähestyessä töissä kannattaa pyrkiä hilj...
Mistä apua lomavaivaan?
7.6.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Tarkista matkailijan muistilistasta, mitä terveysasioista pitää lomaillessa tietää!
Kesäapteekki kuntoon
6.6.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Kesällä valoisat päivät houkuttelevat ulos ja liikkeelle. Tyypilliset haaverit ja tapaturmat ovat sen mukaisia. Miten toimia, kun punkki puree tai nilkka nyrjähtää? Kesäloman lähestyessä kannattaa ...
Mikä on juoksijaa vaivaava penikkatauti?
6.6.2019Liikkujan terveys
Penikkataudista puhutaan paljon, mutta mistä oikeastaan on kyse? Lue, miten voit ennaltaehkäistä säärten kipeytymistä ja hoitaa penikkatautia.
Kesä keskellä kämmentä
2.6.2019Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Sanonta ”tekevälle sattuu” pitää paikkansa myös kesällä. Lomalla on aikaa tehdä kotona pientä tai suurempaa remonttia, mökillä odottavat halonhakkuut ja kesätapahtumiinkin pitäisi ehtiä. Lisääntyny...
Kesämielellä, vesi kielellä?
31.5.2019Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Kesäisen tunnelman vallattua mielen vesi voi tulla kielelle monestakin asiasta.
Vatsa-aortan pullistumassa saattaa piillä välitön hengenvaara
31.5.2019Miehen terveysSeniorin terveys
Vatsa-aortan pullistuma on salakavala tauti, joka kehittyy pikkuhiljaa. Pahimmillaan pullistuma voi johtaa vatsa-aortan repeämiseen, aiheuttaen äkillisen ja hengenvaarallisen tilan.
Saatko tarpeeksi raikasta ilmaa?
26.5.2019Liikkujan terveys
Ulkoliikunta kannattaa, sillä raikas ilma luonnon läheisyydessä vähentää stressiä ja virkistää oloa.
Säilö lomaenergiat syksyyn!
25.5.2019Naisten terveysMiehen terveys
Paluu töihin kesäloman jälkeen saattaa tuntua hankalalta. Mielekäs vapaa-aika, säännöllinen ateriarytmi, riittävä unensaanti sekä liikunta ovat tärkeitä työssä jaksamisen kannalta.
Neljä neuvoa ruuhkavuosista nauttimiseen
24.5.2019Naisten terveysMiehen terveys
Työn ja perheen kanssa tasapainoilu ei aina suju kuin tanssi. Psykologi neuvoo, kuinka käännät ruuhkavuodet rasittavasta rumbasta antoisaksi ajaksi.
Mitä teen, jos punkki puree?
24.5.2019Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Punkkien määrä on viime vuosina lisääntynyt. Niitä on löydetty jo lähes koko maasta pohjoisinta Lappia lukuun ottamatta. Syytä punkkipaniikkiin ei kuitenkaan ole.
Päivitä tietosi punkkien levittämistä sairauksista
23.5.2019Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Punkkien ja niiden levittämien sairauksien määrä on lisääntynyt viime vuosina. Kesälomaa suunnitellessa päivitä myös punkkitietosi!
Viisi myyttiä uniapneasta
23.5.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Luulitko, että uniapnea on vain vanhojen ja ylipainoisten tauti? Moni suomalainen sairastaa sitä tietämättään. Hoitamattomana uniapnea laskee elämänlaatua tuntuvasti.
Kehomme kertoo ylikuormasta – tunnista omat hälytysmerkkisi
14.5.2019Naisten terveysMiehen terveys
Kehomme antaa meille usein selviä hälytysmerkkejä ylikuormasta. Itsensä kuunteleminen on tärkeää ennaltaehkäisyä.
Hui, hammaslääkäri!
5.5.2019Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Ahdistaako ajatuskin hammaslääkärin tuoliin asettumisesta? Lue lääkärin vinkit pelon lievittämiseksi.
Ikääntyminen vaikuttaa myös ajokykyyn
3.5.2019Seniorin terveys
Yli 70-vuotiaiden ajokykyyn voivat vaikuttaa niin sairaudet kuin luonnostaan heikentyvä näkö tai reaktionopeus. Lue, mihin kannattaa kiinnittää huomiota ikääntyvän ajokyvyssä.
Muista suojata silmät auringolta!
29.4.2019Lapsen terveys
Auringonpaisteessa silmät on hyvä suojata aurinkolaseilla, sillä häikäisyn välttäminen ehkäisee silmäsairauksia. Erityisen tärkeää on lasten silmien suojaaminen.
Mirkan ärtymyksen taustalta paljastui raudanpuute
15.4.2019Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveys
Mirkaa painoi jatkuva voimattomuus ja kärttyisä olo. Verikokeissa kävi ilmi, etteivät pienten lasten äidin oireet johtuneet pelkästä kiireestä, vaan raudanpuutteesta.
Ahdistuneisuushäiriöt ovat kasvaneet merkittävästi
11.4.2019Naisten terveysMiehen terveys
Mielenterveyden häiriöihin liittyvät diagnoosit ovat kasvaneet viidenneksellä kolmessa vuodessa ja erityisesti ovat lisääntyneet ahdistuneisuushäiriöt. Terveystalon johtava psykologi Tuija Turunen ...
Tiedätkö kuka sinua hoitaa? Perehdy auttajasi koulutukseen
11.4.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Tiesitkö, että terapeutiksi saa itseään kutsua kuka tahansa? Johtava psykologimme Tuija Turunen kysyy, kuka pitää huolta apua hakevien kuluttajansuojasta ja hoidon laadusta. Miten apua tarvitseva l...
Miksi mieli sairastuu? Taustalla on harvoin vain yksi syy
11.4.2019Naisten terveysMiehen terveys
Nyky-yhteiskunnassa jyllää useampia ilmiöitä, jotka vaikuttavat mielenpahoinvoinnin yleistymiseen, kertoo Terveystalon johtava psykologi Tuija Turunen.
Nyt on punkkirokotteen aika
11.4.2019Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Rokote kannattaa ottaa maalis-huhtikuussa ennen kuin punkit ovat lähteneet liikkeelle. Pusikoissa ja heinikoissa viihtyvät punkit levittävät kahta tautia: borrelioosia ja puutiaisaivokuumetta. Peit...
Testaa, kuinka kuormittunut olet
4.4.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Pieni määrä stressiä kuuluu elämään. Mutta mistä tiedät, milloin kuormitus ylittää voimavarasi? Vastaa kysymyksiin ja testaa.
Salakavala glaukooma etenee huomaamatta
13.3.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Tiedätkö, mikä on glaukooma? Monelle suomalaiselle tämä näköhermoa vaurioittava silmäsairaus ei ole tuttu, vaikka se on maailman toiseksi yleisin sokeuden aiheuttaja.
Harkitsetko hampaiden valkaisua?
13.3.2019Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveys
Hampaiden valkaisu on yleinen ja turvallinen toimenpide, kun sen tekee suunterveyden ammattilaisen ohjauksessa. Terveystalon palvelujohtaja Matti Nurminen vastaa yleisimpiin kysymyksiin liittyen ha...