Mistä apua lomavaivaan?
15.2.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Reissatessa tapahtuu ja sattuu. Mitä täytyy ottaa huomioon lomaan valmistautuessa? Mistä löytyy apua, jos terveyshuolia ilmaantuu lomalla? Tarkista matkailijan muistilistasta, mitä terveysasioista ...
Nauru ystävän kanssa on kuin pikajumppa
14.2.2019Naisten terveysMiehen terveys
Ystävyyssuhteilla on suuri merkitys sekä mielen että kehon hyvinvoinnille. Ystävän halaaminen ja yhdessä nauraminen tuottaa mielihyvää, parantaa verenkiertoa ja lievittää stressiä.
Minimoi liukastumisen riski, käytä liukuestekenkiä
11.2.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Uutisotsikoissa toistuu vuosittain, kuinka talvi yllätti autoilijat ja junat, mutta samaa voi sanoa myös jalankulkijoista. Syy on sama, alla vääränlaiset pinnat. Jalankulkijatkin voisivat kysyä toi...
Läsnäolo ja yhteinen aika ovat parisuhteen liima
1.2.2019Naisten terveysMiehen terveys
Varsinkin kiireisessä arjessa kosketus ja läheisyys voivat hävitä huomaamatta. Lue asiantuntijoiden kolme vinkkiä, joilla parannat parisuhteen hyvinvointia.
Oikeanlaiset varusteet ja peruskunto suojaavat talven urheiluvammoilta
22.1.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Hiihtolomien lähestyessä monet talviurheilun ystävät suuntaavat hiihtokeskuksiin Suomeen ja ulkomaille. Jääkiekkokaukalot täyttyvät innokkaista pelaajista ja toisten juoksuharrastusta edes talven l...
Testaa, onko suhteesi ruokaan vinksallaan
16.1.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Mistä tietää, onko oma suhde ruokaan ojennuksessa? Testaa, ohjaavatko tunteet syömistäsi.
Jonna, 43: Polvessa napsahti - leikkauksen ansiosta voin taas urheilla
15.1.2019Liikkujan terveys
Vauhdikasta roller derbya harrastava Jonna Ahti, 43, törmäsi vastustajaan pelissä. Polven eturistiside repesi, mutta onneksi hän pääsi nopeasti kokeneen ortopedin Tapio Kallion leikattavaksi.
Nyt alkaa uusi ajanjakso! Kuinka onnistua elämänmuutoksessa?
14.1.2019Naisten terveysMiehen terveys
Vuodenvaihde on monelle tilaisuus tarkastella elämää uudesta kulmasta ja aloittaa arki puhtaalta pöydältä. Mitä suomalaiset muuttaisivat elämässään ja miten saada muutoksia aikaan? Asiantuntijat av...
Rutiinit remonttiin? Näin vahvistat tahdonvoimaasi
11.1.2019Naisten terveysMiehen terveys
Vuoden vaihtuessa moni päättää muuttaa jotain elämässään. Arjen rutiinien myllääminen vaatii kuitenkin päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa. Psykologi kertoo, kuinka tahdonvoiman voi valjastaa käyttöönsä.
Julista itsellesi joulumielenrauha!
12.12.2018Naisten terveysMiehen terveys
Joulunalus täyttyy jos jonkinlaisista askareista. Miten virittäytyä joulun tunnelmaan luomatta itselleen turhaa stressiä ja painetta?
Nauti joulusta ilman ruokaövereitä ja huonoa omaatuntoa
6.12.2018Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Kaikki tuntevat ylensyönnin vaikutukset: turvottaa, tuskastuttaa, eikä vatsa toimi – tai toimii liiankin sukkelasti. Muistathan, että kohtuus joulupöydässä pitää olon hyvänä.
Video: Pidä huolta mielesi hyvinvoinnista
20.11.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Meillä kaikilla on mieli. Joskus se voi paremmin ja joskus huonommin. Sitä voi, pitää ja kannattaa huoltaa. Katso videolta asiantuntijan vinkit mielen hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Diabetesta voi sairastaa myös tietämättään, mistä tunnistat oireet?
14.11.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Maailman diabetespäivää vietetään vuosittain 14.11. Diabetespäivän tarkoituksena on kiinnittää huomiota yhteen maailmassa ja Suomessa nopeimmin yleistyvään sairauteen. Tällä hetkellä jo puoli miljo...
Loputon kiire töissä?
12.11.2018Naisten terveysMiehen terveys
Työelämän tahti kiihtyy kiihtymistään. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen kannattaa aloittaa viimeistään silloin, kun huomaa palautumisen hidastuvan työkiireiden takia.
Diabetesta sairastava, tiedätkö mikä vaikutus suun terveydellä on hoitotasapainoosi?
7.11.2018Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Suun terveydellä on tutkittu vaikutus diabeteksen hoitotasapainoon. Siksi diabetesta sairastavan on kiinnitettävä erityistä huomiota suun ja hampaiden terveyteen.
Kausi-influenssa tekee tuloaan - rokote suojaa tehokkaasti
23.10.2018Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Rokote on tehokkain suoja influenssaa vastaan. Se kannattaa ottaa nyt, jotta tarvittava suoja ehtii muodostua ajoissa.
Video: Miten suojautua influenssalta?
22.10.2018Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Influenssa on jokavuotinen vieras Suomessa. Flunssaan verrattuna se on voimakkaampi ja alkaa äkillisemmillä oireilla, joita voivat olla korkea kuume, voimakas yskä sekä lihas- ja nivelkivut. Influe...
Taltuta tunnesyöminen
17.10.2018Naisten terveysMiehen terveys
Iltojen pimetessä mielihyvää haetaan usein syömisestä, ja stressaantuneena suklaalevy hupenee kuin itsestään. Kuinka tunnesyömisen kierteestä pääsee irti?
Pimeys paljastaa silmävaivat
9.10.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Hämärässä lukeminen takkuilee, ja vastaantulijoiden valot tuntuvat pimeällä autoillessa sokaisevan kirkkailta. Onko syytä lähteä lääkäriin, jos huomaa silmiensä oireilevan pimeän tullen?
5 kysymystä luomista
4.10.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Miksi joillakin ihmisillä on paljon luomia? Miten tunnistaa huolestuttavat ihomuutokset? Ihotautien erikoislääkäri Maria Huttunen Terveystalosta vastaa luomia koskeviin kysymyksiin.
Älä anna yskänlääkettä lapselle
4.10.2018Lapsen terveys
Lapsen hengitystieoireiden hoitaminen yskänlääkkeellä voi altistaa vakaville terveyshaitoille. Millä keinoilla voit auttaa yskivän lapsen oloa?
7 kysymystä flunssasta
2.10.2018Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Taas on se aika vuodesta: kouluissa ja työpaikoilla niiskutetaan, aivastellaan ja yskitään. Miten flunssan kestoon voi vaikuttaa ja milloin saa taas lähteä liikkumaan?
Miksi terveellisten valintojen tekeminen on niin vaikeaa?
19.9.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Tietoa ruoan, liikunnan ja unen vaikutuksista terveyteen on runsaasti saatavilla. Omien tapojen muuttaminen vaatii kuitenkin tiedon lisäksi sisäistä motivaatiota.
Mikä tuo miehen lääkäriin?
12.9.2018Miehen terveysSeniorin terveys
Terveystalo selvitti miesten yleisimmät lääkärikäyntien syyt. Alle nelikymppisillä kärkisijoilla ovat polvivammat ja selkäkipu, mutta korkea verenpaine yleistyy jo 40 vuotta täyttäneillä.
Milloin silmälääkäriin?
9.9.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Moni suomalainen kärsii jostakin silmäsairaudesta, usein tietämättään. Yleisimmät silmäsairaudet ovat hoidettavissa, jos ne havaitaan tarpeeksi aikaisessa vaiheessa. Siksi silmien terveys kannattaa...