Mirkan ärtymyksen taustalta paljastui raudanpuute
15.4.2019
Mirkaa painoi jatkuva voimattomuus ja kärttyisä olo. Verikokeissa kävi ilmi, etteivät pienten lasten äidin oireet johtuneet pelkästä kiireestä, vaan raudanpuutteesta.
Ahdistuneisuushäiriöt ovat kasvaneet merkittävästi
11.4.2019Naisten terveysMiehen terveys
Mielenterveyden häiriöihin liittyvät diagnoosit ovat kasvaneet viidenneksellä kolmessa vuodessa ja erityisesti ovat lisääntyneet ahdistuneisuushäiriöt. Terveystalon johtava psykologi Tuija Turunen ...
Tiedätkö kuka sinua hoitaa? Perehdy auttajasi koulutukseen
11.4.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Tiesitkö, että terapeutiksi saa itseään kutsua kuka tahansa? Johtava psykologimme Tuija Turunen kysyy, kuka pitää huolta apua hakevien kuluttajansuojasta ja hoidon laadusta. Miten apua tarvitseva l...
Miksi mieli sairastuu? Taustalla on harvoin vain yksi syy
11.4.2019Naisten terveysMiehen terveys
Nyky-yhteiskunnassa jyllää useampia ilmiöitä, jotka vaikuttavat mielenpahoinvoinnin yleistymiseen, kertoo Terveystalon johtava psykologi Tuija Turunen.
Kehomme kertoo ylikuormasta – tunnista omat hälytysmerkkisi
11.4.2019Naisten terveysMiehen terveys
Kehomme antaa meille usein selviä hälytysmerkkejä ylikuormasta. Itsensä kuunteleminen on tärkeää ennaltaehkäisyä.
Testaa, kuinka kuormittunut olet
4.4.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Pieni määrä stressiä kuuluu elämään. Mutta mistä tiedät, milloin kuormitus ylittää voimavarasi? Vastaa kysymyksiin ja testaa.
Salakavala glaukooma etenee huomaamatta
13.3.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Tiedätkö, mikä on glaukooma? Monelle suomalaiselle tämä näköhermoa vaurioittava silmäsairaus ei ole tuttu, vaikka se on maailman toiseksi yleisin sokeuden aiheuttaja.
Harkitsetko hampaiden valkaisua?
13.3.2019Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveys
Hampaiden valkaisu on yleinen ja turvallinen toimenpide, kun sen tekee suunterveyden ammattilaisen ohjauksessa. Terveystalon palvelujohtaja Matti Nurminen vastaa yleisimpiin kysymyksiin liittyen ha...
Nyt on punkkirokotteen aika
11.3.2019Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Rokote kannattaa ottaa maalis-huhtikuussa ennen kuin punkit ovat lähteneet liikkeelle. Pusikoissa ja heinikoissa viihtyvät punkit levittävät kahta tautia: borrelioosia ja puutiaisaivokuumetta. Peit...
Mistä apua lomavaivaan?
15.2.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Reissatessa tapahtuu ja sattuu. Mitä täytyy ottaa huomioon lomaan valmistautuessa? Mistä löytyy apua, jos terveyshuolia ilmaantuu lomalla? Tarkista matkailijan muistilistasta, mitä terveysasioista ...
Nauru ystävän kanssa on kuin pikajumppa
14.2.2019Naisten terveysMiehen terveys
Ystävyyssuhteilla on suuri merkitys sekä mielen että kehon hyvinvoinnille. Ystävän halaaminen ja yhdessä nauraminen tuottaa mielihyvää, parantaa verenkiertoa ja lievittää stressiä.
Minimoi liukastumisen riski, käytä liukuestekenkiä
11.2.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Uutisotsikoissa toistuu vuosittain, kuinka talvi yllätti autoilijat ja junat, mutta samaa voi sanoa myös jalankulkijoista. Syy on sama, alla vääränlaiset pinnat. Jalankulkijatkin voisivat kysyä toi...
Läsnäolo ja yhteinen aika ovat parisuhteen liima
1.2.2019Naisten terveysMiehen terveys
Varsinkin kiireisessä arjessa kosketus ja läheisyys voivat hävitä huomaamatta. Lue asiantuntijoiden kolme vinkkiä, joilla parannat parisuhteen hyvinvointia.
Oikeanlaiset varusteet ja peruskunto suojaavat talven urheiluvammoilta
22.1.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Hiihtolomien lähestyessä monet talviurheilun ystävät suuntaavat hiihtokeskuksiin Suomeen ja ulkomaille. Jääkiekkokaukalot täyttyvät innokkaista pelaajista ja toisten juoksuharrastusta edes talven l...
Nainen, tunne terveytesi!
20.1.2019Naisten terveys
Erilaiset gynekologiset oireilut ovat toisinaan osa naisen elämää. Gynekologisten vaivojen kanssa ei kuitenkaan kannata jäädä yksin, sillä niihin liittyvät pelot heikentävät turhaan elämänlaatua.
Testaa, onko suhteesi ruokaan vinksallaan
16.1.2019Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Mistä tietää, onko oma suhde ruokaan ojennuksessa? Testaa, ohjaavatko tunteet syömistäsi.
Jonna, 43: Polvessa napsahti - leikkauksen ansiosta voin taas urheilla
15.1.2019Liikkujan terveys
Vauhdikasta roller derbya harrastava Jonna Ahti, 43, törmäsi vastustajaan pelissä. Polven eturistiside repesi, mutta onneksi hän pääsi nopeasti kokeneen ortopedin Tapio Kallion leikattavaksi.
Nyt alkaa uusi ajanjakso! Kuinka onnistua elämänmuutoksessa?
14.1.2019Naisten terveysMiehen terveys
Vuodenvaihde on monelle tilaisuus tarkastella elämää uudesta kulmasta ja aloittaa arki puhtaalta pöydältä. Mitä suomalaiset muuttaisivat elämässään ja miten saada muutoksia aikaan? Asiantuntijat av...
Rutiinit remonttiin? Näin vahvistat tahdonvoimaasi
11.1.2019Naisten terveysMiehen terveys
Vuoden vaihtuessa moni päättää muuttaa jotain elämässään. Arjen rutiinien myllääminen vaatii kuitenkin päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa. Psykologi kertoo, kuinka tahdonvoiman voi valjastaa käyttöönsä.
Miten valita sopivin ehkäisymuoto?
1.1.2019Naisten terveys
E-pillerit, kierukka vai kondomi? Ehkäisyvalmisteita on lukuisia ja sopivan menetelmän valinta saattaa tuntua hankalalta. Vaihtoehtoihin kannattaa tutustua yhdessä gynekologin kanssa, sillä valinta...
Julista itsellesi joulumielenrauha!
12.12.2018Naisten terveysMiehen terveys
Joulunalus täyttyy jos jonkinlaisista askareista. Miten virittäytyä joulun tunnelmaan luomatta itselleen turhaa stressiä ja painetta?
Nauti joulusta ilman ruokaövereitä ja huonoa omaatuntoa
6.12.2018Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Kaikki tuntevat ylensyönnin vaikutukset: turvottaa, tuskastuttaa, eikä vatsa toimi – tai toimii liiankin sukkelasti. Muistathan, että kohtuus joulupöydässä pitää olon hyvänä.
Video: Pidä huolta mielesi hyvinvoinnista
20.11.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Meillä kaikilla on mieli. Joskus se voi paremmin ja joskus huonommin. Sitä voi, pitää ja kannattaa huoltaa. Katso videolta asiantuntijan vinkit mielen hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Diabetesta voi sairastaa myös tietämättään, mistä tunnistat oireet?
14.11.2018Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Maailman diabetespäivää vietetään vuosittain 14.11. Diabetespäivän tarkoituksena on kiinnittää huomiota yhteen maailmassa ja Suomessa nopeimmin yleistyvään sairauteen. Tällä hetkellä jo puoli miljo...
Loputon kiire töissä?
12.11.2018Naisten terveysMiehen terveys
Työelämän tahti kiihtyy kiihtymistään. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen kannattaa aloittaa viimeistään silloin, kun huomaa palautumisen hidastuvan työkiireiden takia.