Ujuta arkeesi lisää aktiivisuutta – pienillä valinnoilla on suuri vaikutus
Kuinka huolehtia kunnosta arjen kaaoksessa? Hyödynnä fysioterapeutin vinkit aktiiviseen elämäntapaan.
Terveyttä ja elämänlaatua – lihavuuskirurgia auttaa vaikeasta lihavuudesta kärsiviä
Vaikeaan tai sairaalloiseen lihavuuteen voi löytyä apu leikkaushoidosta. Tarkoin harkittu toimenpide parantaa potilaan elämänlaatua monin tavoin.
Vertaistuella helpotusta uniongelmiin
Terveystalon uniryhmään osallistuneet Merja ja Sirja saivat uniongelmistaan otteen vertaistuen ja ryhmätapaamisten avulla.
Lihavuusleikkaus muutti Jarmon elämän: Liikakilojen tilalle liikunnan riemu
Jarmolle tehtiin lihavuusleikkaus melkein kymmenen vuotta sitten. Kilot ovat pysyneet poissa ja vuosien saatossa uudet, terveellisemmät elintavat juurtuivat pysyvästi tyrnäväläismiehen elämään.
Tiesitkö tämän hyvästä unesta?
Uskotko, että neljän tunnin yöunilla voisi selvitä työpäivistä? Olet väärässä. Terveystalon psykiatrian erikoisalajohtaja Antti-Jussi Ämmälä kertoo, miksi.
Kaisa mursi ranteensa liukkaalla tiellä
Liikkujan terveys
Lenkki koirien kanssa tutuissa maisemissa koitui Kaisan, 56, epäonneksi, kun hän liukastui talven ensipakkasilla ja loukkasi pahasti kätensä.
Tiesitkö, että Terveystalo on myös sairaala?
Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Terveystalo tunnetaan lääkärikeskuksena, mutta kaikki eivät tiedä, että Terveystalolla on kaikissa suurimmissa kaupungeissa myös sairaala. Sairaalayksiköt palvelevat niin yksityisiä asiakkaita kuin...
Keho kuntoon fysioterapialla
Liikkujan terveys
Fysioterapeuttimme ovat apunasi, kun tarvitset hoitoa esimerkiksi lihasten ja nivelten vaivoihin. Yli 90 prosenttia tuki- ja liikuntaelinoireista on toiminnallisia, ja niihin voidaan vaikuttaa harj...
Itsemyötätunto on sallittua ja tarpeellista – viisi vinkkiä rennompaan arkeen
Joskus vaadimme itse itseltämme enemmän kuin pitäisi. Ole itsellesi armollinen ja opettele itsemyötätuntoa – psykologimme Aino Kohtalan neuvoilla onnistut!
Optikko vai silmälääkäri – kenen puoleen kääntyä?
Näköön liittyvät ongelmat huomataan helposti, etenkin mikäli ne vaikeuttavat jokapäiväistä arkea. Joskus kyse voi olla silmälasien uusimistarpeesta, toisinaan kuitenkin tarvitaan silmälääkärin erit...
Suurin osa korvatulehduksista paranisi ilman antibiootteja – putkitus auttaa sitkeimpiin kierteisiin
Lapsen terveys
Erityisesti pieniä lapsia kiusaavat korvatulehdukset paranevat usein itsestään, jos kipu saadaan hallintaan särkylääkkeellä. Joskus joudutaan turvautumaan korvien putkitukseen.
Influenssa tulee taas – testaa, kuulutko riskiryhmään
Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Influenssa on kurja tauti kenelle tahansa, mutta erityisen tärkeää siltä suojautuminen on, jos kuulut riskiryhmään tai jos lähipiiriisi kuuluu riskiryhmään kuuluvia.
Mammografia, ultraääni vai magneetti? Kahdeksan kysymystä rintojen tutkimuksista
Naisten terveys
Mitä rintojen tutkimuksista pitäisi tietää? Kysymyksiin vastasi radiologimme Sami Kiiskinen.
Syystaudit rantautuvat lapsiperheisiin – älä vie sairasta lasta hoitoon!
Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveys
Pöpöt jylläävät päiväkodeissa ja kouluissa etenkin syksyisin. Lue vinkit lapsiperheen tavallisimpien syystautien selättämiseen.
Rokote on tehokkain suoja kausi-influenssaa vastaan
Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Influenssaepidemia kaataa vuosittain jopa puoli miljoonaa suomalaista sängyn pohjalle. Rokotteella suojaat tehokkaimmin niin itsesi kuin lähipiirisi.
Vuosi rintasyövän kanssa
Naisten terveysSeniorin terveys
Maarit*, 52, sairastui rintasyöpään kesällä 2017. Sitä seuranneen vuoden aikana hän kävi läpi tunteiden kirjon ja laajat syöpähoidot.
Flunssan ehkäisy ja hoito – lääkäri kertoo tehokkaimmat keinot torjua alkava flunssa
Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
Taas on se aika vuodesta – flunssakausi tekee tuloaan, ja tauti iskee juuri silloin, kun vähiten pitäisi. Miten flunssaa voi ehkäistä? Asiantuntija listaa parhaat keinot, jotka tepsivät flunssan eh...
Näin pidät sydämesi kunnossa
Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Sydän sykkii erityisesti liikunnalle ja ruokavalion hyville rasvoille. Terveellisillä elintavoilla voi välttää sydänsairauden.
Tarkkana ratin takana – näkövaivat korostuvat hämärässä
Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Iltojen pimetessä moni autoilija havahtuu siihen, että ympäristön havainnointi tuntuu aiempaa vaikeammalta. Jos pimeässä ajaminen ahdistaa, silmät kannattaa tarkastuttaa silmälääkärillä.
Vauhdikas lajikokeilu päättyi tuskaisesti – magneettitutkimus paljasti syyn
Naisten terveysMiehen terveysLiikkujan terveys
Saulin, 33, kuplafutiskokeilu sai ikävän lopun, kun kolarointi pelitoverin kanssa poiki kivuliaan polvivamman. Tehokkaan hoidon ansiosta urheilusta ei kuitenkaan tarvinnut luopua pitkäksi aikaa.
Kausi-influenssa tekee tuloaan - rokote suojaa tehokkaasti
Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Rokote on tehokkain suoja influenssaa vastaan. Se kannattaa ottaa nyt, jotta tarvittava suoja ehtii muodostua ajoissa.
Kuusi kysymystä lähetteettömistä laboratoriotutkimuksista
Naisten terveysMiehen terveysSeniorin terveys
Mietityttävätkö jatkuva väsymys, kolesterolin kohoaminen tai vatsavaivat? Laboratoriotutkimuksissa omasta terveydentilasta voi selvitä paljon – moniin niistä pääset myös ilman lääkärin lähetettä.
Kärsitkö keväällä ja kesällä allergiasta? Nyt on oikea hetki aloittaa siedätyshoito
Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveys
Kun kesän allergiakausi on ohi, moni unohtaa ärsyttävät allergiaoireensa – kunnes ne ovat taas edessä seuraavalla allergiakaudella. Syksyllä on hyvä hetki aloittaa allergian siedätyshoito, jolloin ...
Tiesitkö tämän D-vitamiinista?
Lapsen terveysNaisten terveysMiehen terveysSeniorin terveysLiikkujan terveys
D-vitamiini on elintärkeä luustomme hyvinvoinnin kannalta.
Miksi näkö voi huonontua raskauden aikana?
Naisten terveys
Raskauden ja imetyksen mukanaan tuomat hormonimuutokset voivat vaikuttaa näkökykyyn. Silmälaseja ei kuitenkaan kannata sännätä uusimaan heti, sillä vaikutus ei yleensä ole pysyvä.