Marjoja mahan täydeltä! Metsän antimet pursuavat elimistölle tärkeitä ravintoaineita
Kotimainen marjasato on kesäherkuttelijan aarreaitta. Tuttujen kestosuosikkien lisäksi kannattaa maistaa rohkeasti myös uusia marjatuttavuuksia.
Poikkeuskesään suunnataan monenlaisista lähtökohdista: ”Anna itsellesi lupa hengähtää”
Kuluneen kevään jälkeen moni odottaa kesälomaa malttamattomana, toisten kesäintoa korona varjostaa enemmän. Johtava psykologimme Tuija Turunen kannustaa olemaan lempeä niin itseä kuin muita kohtaan...
Grilli kuumeni liikaakin – palovamma hoitui kätevästi mökkisaaresta käsin
Harri säästyi turhalta ajoreissulta, kun grillin aiheuttama palovamma hoitui kotikonstein, etälääkärin ohjeistamana.
Ampiaisenpisto säikäytti – etäyhteys lastenlääkäriin näppärästi tien päältä
Hyvät neuvot olivat tarpeen, kun ampiainen pisti 2-vuotiasta Joonasta matkalla mummolaan.
Kuinka matkailla koronaturvallisesti?
Rajaliikenne avautuu asteittain Suomessa, Euroopassa ja muussa maailmassa ja matkailu käynnistyy tämän myötä uudelleen. Globaali koronaviruspandemiatilanne on kuitenkin edelleen haastava, eikä viru...
Oman hoitavan lääkärin tavoittaa myös etänä
Diabeteksen ja muiden sisätautien rutiininomaiset välikontrollit onnistuvat helposti ja nopeasti etävastaanotolla – missä tahansa oletkin. Sisätautien erikoislääkärimme kertoo, mihin kaikkeen etäva...
Nopeasti hyvään hoitoon vamman sattuessa – etäyhteys ortopediin missä tahansa
Tiesitkö, että ortopedin vastaanotto voidaan toteuttaa myös etänä? Vaikka röntgen- ja magneettitutkimukset sekä leikkaukset vaativatkin lääkärikeskuksessa vierailua, suuri osa hoidosta onnistuu etä...
Löylyä lisää! Saunominen edistää terveyttä monin tavoin
Säännöllisellä saunomisella on tutkitusti useita terveydelle suotuisia vaikutuksia. Löylyistä on parasta nauttia rennosti, omaa kroppaa kuunnellen.
Totta vai tarua? Testaa tietosi kesän terveysmyyteistä
Kesä on pullollaan toinen toistaan ihmeellisempiä terveysuskomuksia. Testaa, erotatko faktat fiktiosta!
Valvottaako kesä? Näillä vinkeillä uni tulee lomallakin
Kesäloma on monille vuoden otollisinta aikaa palautua ja levätä, mutta valoisat illat ja trooppiset yöt heittävät toisinaan kapuloita rattaisiin.
Kierrätkö Suomea kesällä autoillen? Vältä veritulppa näillä vinkeillä
Laskimotukos eli veritulppa on pitkään paikoillaan istuvan lomalaisen riesa. Jos olet lähdössä automatkalle halki Suomen, kannattaa selvittää oma sairastumisriski ja panostaa vaivan ennaltaehkäisyyn.
Verenpainepotilas, huolehdi näistä asioista erityisesti koronavirusaikana
Huonossa hoitotasapainossa oleva verenpainetauti lisää riskiä sairastua koronaviruksen vakavaan tautimuotoon. Riskiryhmään kuuluvien verenpainepotilaiden kannattaa pitää huolta nyt kolmesta asiasta...
Testaa, miten voit!
Hyvinvointi koostuu monesta palasesta. Mihin juuri sinun pitäisi panostaa enemmän?
Mietityttääkö keuhkojen terveys korona-aikana? Poimi asiantuntijan ohjeet keuhkosairauksien hoitoon
Koronavirus vaikuttaa erityisesti keuhkoihin, joten nyt on tärkeää huolehtia keuhkosairauksien tehokkaasta omahoidosta. Lisäksi kannattaa noudattaa epidemia-ajan perusneuvoja: huolehtia hyvästä käs...
Diabeetikko on koronaviruksen riskiryhmää
Diabeteksen huolellinen omahoito on erityisen tärkeää koronavirusaikana. Lisäksi kannattaa pitää mielessä epidemia-ajan yleiset perusneuvot: hyvä käsihygienia ja ihmiskontaktien välttäminen. Jos te...
Vahvista vastustuskykyä hyvinvointiin panostamalla!
Vastustuskyvyn kohentaminen on ajankohtaisempaa kuin koskaan. Immuniteetin vahvistamisessa keskiöön nousee monella tapaa oma hyvinvointi.
Älä kärsi siitepölyallergiasta
Siitepölyallergian oireisiin on saatavilla helpotusta allergialääkityksellä ja siedätyshoitojen avulla. Etävastaanotto on kätevä ja nopea tapa uusia reseptit ja kysyä neuvoa allergiaoireiden hoitoon.
Lääkitsetkö ahdistusta ruoalla? Taltuta tunnesyöminen asiantuntijan vinkeillä
Ahdistus saa syömään, syöminen ahdistaa ja pian kierre on valmis. Tunnesyöminen voi yllättää arvaamatta, mutta sitä voi myös hallita.
Moni ikävöi sosiaalista elämäänsä – erityisen raskasta eristäytyminen on yksin eläville
Sosiaalisten kontaktien rajaaminen minimiin vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin yleensä kielteisesti. Omaa oloa voi kuitenkin helpottaa monin tavoin.
Hoitamattomat sydän- ja verisuonitaudit aiheuttavat todennäköisesti enemmän menetettyjä elinvuosia, kuin koronavirus
Sydän- ja verisuonitautien lääkärikäynnit ovat vähentyneet koronaepidemian aikana, mikä voi johtaa sairauksien hoitotasapainon heikentymiseen ja jopa menetettyihin elinvuosiin. Koronaepidemian aika...
Moni ikäihminen juo liian vähän vettä – pitkittynyt nestehukka voi heikentää puolustuskykyä
Seniorin terveys
Janontunne heikkenee iän myötä. Riittämätön nesteytys voi heikentää ikääntyneen terveyttä monin tavoin.
Pneumokokkirokote suojaa keuhkokuumeelta
Pneumokokkirokote on tehokas keino ehkäistä virusinfektioiden jälkitautina helposti iskevä keuhkokuume.
Etävastaanotto on turvallinen ja saat heti apua 24/7 – lääkäri tai sairaanhoitaja on aina puhelimessasi
Lääkärin, sairaanhoitajan tai vaikka fysioterapeutin etävastaanotto säästää aikaa ja on turvallinen tapa saada apua myös nyt koronaepidemian aikana. Terveystalon Oma Terveys -sovellus on helppo tap...
Lääkärin vastaanotolle kotisohvalta – asiantuntijamme kertovat
Terveystalossa pääsee lääkärien, hoitajien ja muiden terveyden ammattilaisten etävastaanotoille vaikka kotisohvalta. Videon ja chatin kautta tapahtuvat vastaanotot saavat kehuja sekä niitä käyttäne...
Liike on lääkettä – seniori, älä jämähdä paikoillesi!
Seniorin terveys
Poikkeusolot rajoittavat etenkin yli 70-vuotiaiden elämää, mutta liike ei saisi loppua liikkumisrajoitustenkaan keskellä.